Как распознать депрессию, и кто поможет ее победить?
пожертвование

Статьи

Как распознать депрессию, и кто поможет ее победить?

  • Posted on:  15 апреля 2020
Как распознать депрессию, и кто поможет ее победить?

Чувство вселенской тоски, ощущение космического одиночества и собственной ненужности в этой жизни - наверняка каждому в определенный период жизни приходилось сталкиваться с подобным настроением. Но что это - плохое настроение или болезнь, которую следует лечить? В современном понятии это называется депрессией, состоянием, которого мало кому удалось избежать. Сегодня депрессия, тревога, страх — наиболее распространённые психические расстройства, которых не избежать в условиях современного общества. Человеческие депрессии — проблема давняя. О них писал еще Фома Аквинский (1225-1274). В его трудах нашли такие строки: «Больной ум лечат теплой, дружеской беседой и водными процедурами». Ей страдали обыкновенные люди, творческие личности, и как ни странно те, кого история считает людьми непоколебимыми. В обществе, основанном на культе успеха и личных достижений, вероятность возникновения депрессии очень высока.

Классическое определение депрессии характеризуется несколькими факторами. Это снижение настроения с пессимистическим взглядом на будущее, стойкое снижение интереса к тем занятиям и увлечениям, на которые ранее тратилось немало времени и творческого задора. К чему приводит депрессия еще? Повышенная утомляемость и раздражительность, нам все надоело, мы устали. Следует отметить такие симптомы как: нарушение сна, отсутствие должной концентрации и уверенности в себе при выполнении рабочих обязанностей, иногда нарушения аппетита. Если подобные симптомы имеют стойкий характер и наблюдаются каждый день в течении недель и месяцев, то с большой долей вероятности можно говорить о депрессии как о болезни со своими клиническими определениями.

viber_image_2020-04-15_17-48-26.jpg

Если Вы столкнулись с депрессией - справиться с проблемой Вам поможет психолог:

  • Понять причины возникновения депрессии.
  • Реконструировать искаженные, навязчивые мысли.
  • Научиться адекватно реагировать на стресс и другие неприятные жизненные ситуации.
  • Правильно взаимодействовать с людьми, выражать свое недовольство и не подавлять внутренний дискомфорт.
  • Выявить ваши интересы и хобби, которые можно включить в повседневную жизнь.

У многих людей депрессию могут вызывать побочные симптомы после приема некоторых лекарств, наркотических веществ и алкоголя. СБУ «Реформация личности» имеет огромный опыт помощи таким людям и помогает преодолеть негативные последствия этих зависимостей, путем прохождения реабилитационной программы «Путь к свободе». Победить депрессию возможно. Устал от груза проблем? Выход есть!

Если Вы или Ваш близкий человек столкнулись с депрессией, записаться на консультацию к психологу можно по телефону:

+375 29 1 600 500

Популярные статьи